Cómo evitar que la presión en el trabajo se convierta en estrés

La clave está en romper el circulo vicioso de la rumiación: conseguir dejar de preocuparte constantemente por eventos pasados o futuros.
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Las personas que van en bicicleta al trabajo tienen menos riesgo de sufrir estrés

Según un estudio del Instituto de Salud Global de Barcelona, ir en bicicleta al trabajo puede ayudar a reducir los niveles de estrés
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Nuevas tecnologías y #tecnoestrés

Análisis de las Nuevas tecnologías y el tecnoestrés por Isabel Martinez Martínez, profesora titular de Psicología del Trabajo en Universitat Jaume I, en el VII Curso de Verano de Osalan de 2017
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“El ‘mindfulness’ ha demostrado su efectividad para calmar el estrés”, según el especialista Rafael Nieto

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Esta perspectiva incide en todos los planos de tal manera que influye a medio o largo plazo para calmar el estrés
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El estrés puede empeorar los efectos de la exposición a productos químicos tóxicos

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Según un estudio de la Universidad de California, Berkeley y la Universidad de California-San Francisco (UCSF), el estrés puede empeorar los efectos de la exposición a  productos químicos tóxicos
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La jubilación sólo reduce el estrés de quienes tienen rentas altas

Un nuevo estudio publicado en ‘Journal of Gerontology’ sugiere que la jubilación puede ampliar las desigualdades socioeconómicas en el estrés y la salud.
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El secreto del estrés que no conoces y que lo convierte en tu aliado

Las últimas investigaciones están demostrando que el estrés puede ser positivo para tu vida. Pero depende de algo que está en tus manos.
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Salud y prevención. Fingir sonrisas para reducir el estrés

AEPSAL con la prevención de riesgos fuera del trabajo. Hoy: Fingir sonrisas para reducir el estrés
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Investigadores confirman la relación entre el estrés crónico y la aparición de la obesidad

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Investigadores del University College de Londres (Reino Unido) han confirmado la relación que existe entre el estrés crónico y la aparición de la obesidad, según han publicado en la revista ‘Obesity’.
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Teleoperadores: más estrés por menos dinero

Muchos de nosotros tenemos en nuestra “lista de enemigos” a los teleoperadores que nos llaman a horas intempestivas para ofrecernos cosas que no necesitamos …
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